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沙療是埋沙療法的簡稱，是目前國際健身治病潮流新療法，是維吾爾民族文化遺產(chǎn)，是維吾爾傳統(tǒng)醫(yī)療方法之一，是世界傳統(tǒng)民族醫(yī)學重要組成部分。吐魯番維吾爾人民利用田沙醫(yī)治風濕類疾病歷史悠久，地域色彩和民族色彩濃郁。它是世界上最好的沙療資源，是我國唯一著名的沙療圣地。

2014年11月，“沙療”經(jīng)國務(wù)院批準列入第四批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目名錄

沙療沙浴是將裸露的身體置于適宜的沙土中，利用沙土的理化特性以增強體質(zhì)、防治疾病的一種療法，誕生于13世紀初，因沙子中富含磁鐵礦物質(zhì)，在陽光的照射下，人埋其中可以治療多種關(guān)節(jié)疾病，增加血液循環(huán).此外，對舒緩心理疲勞也有很好作用。因此廣泛應(yīng)用于具有沙漠地帶的國家。沙浴療法是現(xiàn)代逐漸發(fā)展起來的一種自然療法。對人體的治療作用，主要是通過沙子的溫熱刺激與沙子重量對人體表皮壓力的機械作用來實現(xiàn)的。若在自然沙灘浴療，還包括了日光浴與空氣浴的作用在內(nèi)；在海灘或溫泉沙地浴療，則兼有海水浴與礦泉水浴的作用；在含磁鐵礦沙場浴療時，又兼有磁療作用。可見沙浴療法尤其是自然沙浴療法是一種充分利用大自然理化因素以防治疾病的綜合療法。沙浴療法具有促進血液循環(huán)、加快新陳代謝、增進皮膚健康等多種功效

沙療沙浴，誕生于13世紀初，由巴音·汗家族發(fā)明。當時，由于草原上人生產(chǎn)孩子時，把出生后的孩子用筐吊在樹上或放置在草垛上，常被氣候或野獸咀嚼，孩子生存率在百分之三十左右。

作為草原上的御醫(yī)——巴音·汗祖先，開始試著將草原上的灑沙捧回蒙古包，鋪在火炕上，把剛剛出生的嬰兒放置其上。試用百年后，流傳草原，使孩子生存率達到百分九十左右。元朝初年，此方由蒙古傳入大都，由皇上、太后享用。治療風濕痛、關(guān)節(jié)炎、頸椎病、肩周炎等草原多發(fā)病。

古籍記載

編輯

據(jù)史書上記載“沙療”在當?shù)卦蝗藗儚V稱為“沙埋”。沙療是將病體部位埋入沙中，利用陽光、干熱、壓力、磁力（沙療所的沙比外地沙含磁高9倍）的綜合作用治療疾病的一種民間治療方法。

明代大醫(yī)藥家李時珍在《本草綱目》中談到這種療法，認為可以“六月取河沙，烈日暴令極熱，伏坐其中，冷即易之”，并且以“取熱徹通汗”為度，即至身體發(fā)汗就可以停止了

療效

研究表明，在陽光強烈照射的干熱天氣里，沙粒的溫度升高，通過沙的機械壓力使熱向深部組織傳導，從而起到擴張末梢血管，改善患處的血液循環(huán)，增強新陳代謝，活躍網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)功能，增強機體免疫力等功效。身體受到陽光中較強紅外線的照射，神經(jīng)系統(tǒng)功能會得到激活和恢復，并能引起機體復雜的全身反應(yīng)。

另外，沙子中含有鈣、鎂、鉀、鈉、硒、鋅、鍶等微量元素及豐富的磁鐵礦物質(zhì)。磁鐵礦物質(zhì)經(jīng)過烈日照射，產(chǎn)生磁場作用于人體，與微量元素協(xié)同作用，成為集磁療、熱療、光療和按摩于一體的綜合療法，因此能治療疲勞、肢體酸困、慢性腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛、脈管炎、慢性消化道疾病、肩周炎、軟組織損傷、高血壓等。尤其是沙子中的微量元素對治療風濕性疾病起到了關(guān)鍵的作用。 

全身沙療　

即在沙地上挖一個與患者體型相當?shù)目樱疃燃s30厘米，患者裸體臥于其中，醫(yī)者把表面熱沙覆蓋，僅露出頭面、頸部和上胸部，并同時在頭部用冷水毛巾冷敷。蓋沙的厚度四肢為15～20厘米，胸部為6～8厘米。治療時間開始為20分鐘，以后逐次增加，漸達60分鐘。每天1次，20次為一療程。

局部沙療　一般為坐浴，患者端坐，頭頂用太陽傘遮蔭。由醫(yī)者將熱沙覆蓋與患者腰部以下，厚度為20厘米。時間為60～90分鐘，每天1次，20次為一療程 。

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